お金が貯まる暮らし ミニマリストの整理術！まとめ買いの大きな罠と効果的な節約術
「まとめ買いをすれば節約になる」と思っていませんか？実は、むやみに節約を意識して生活すると、かえってストレスが増えたり、判断を誤って浪費してしまうことがあります。普段我慢している分、「これくらいはご褒美！」とつい買ってしまうことも…。節約の...
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メンタルを整える暮らし 自分を好きな人とはどんな人？！特徴と習慣から学ぶ「自分を好きになる練習」
「自分を好きになりたい」と思っても、どうすればいいのかわからない人は多いものです。自己肯定感を高めようと頑張っても、つい周りと比べて落ち込んでしまったり、自分のダメな部分ばかりに目がいってしまったり…。でも大丈夫。自分を好きになるのは、特別...
メンタルを整える暮らし 「やりたいことがわからない」あなたへ｜人生を楽しむ10のヒント
「やりたいことがわからない…」私も以前は、毎日忙しく過ごすだけで、自分が本当にやりたいことがわからずモヤモヤしていました。仕事や家事に追われ、気づけば時間が過ぎてしまい、自分の気持ちを後回しにしていたんです。でも、少し意識を変えて小さな行動...
メンタルを整える暮らし 自己肯定感を下げない7つの方法！私も実践した体験を交えて解説
自己肯定感が低いな…と感じる方は、普段何気なくしている思考や行動が原因になっていることがあります。私も以前は、つい自分を責めてしまい、周りの人と比べて落ち込むことが多かったです。「私なんて…」という思考が日常化していて、自分に自信が持てなか...
メンタルを整える暮らし 自己肯定感の低い人の対処方法！毎日を楽にする思考法
自己肯定感が低いと、自分を責めたり、人の目を気にしたり、毎日が窮屈に感じることがあります。実は、普段何気なくしている思考が、自己肯定感を下げる原因になっていることがあるのです。この記事では、自己否定を減らし、少しずつ自己肯定感を高める方法を...
ミニマムな暮らし ミニマリストの整理術！モノを増やさないマインドの作り方
「またモノが増えちゃった…」「家の中がごちゃごちゃで、どこから片付けたらいいかわからない…」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？私も以前は、服やキッチン用品、趣味の道具、本や書類…あらゆるモノがあふれ、探し物に時間を取られ、...
ミニマムな暮らし ミニマリストの整理術！靴・服の断捨離で理想の生活を手に入れよう
部屋を整理する第一歩は不用品の処分部屋を整理していこう！と思った時、まず取り掛かるのは不用品を処分することです。大量の服やキッチン用品、趣味のグッズ、本や書類など、現代の生活はモノであふれかえっています。一般的に一人あたり1000～1500...
ミニマムな暮らし ミニマリストの整理術！マインドの整え方で人生を変える方法
「片付けてもすぐ散らかる」「気持ちがモヤモヤして集中できない」──そんな経験はありませんか？実は、整理整頓は「モノを片付ける作業」だけではなく、自分の心や思考を整える作業でもあるのです。この記事では、ミニマリスト的な整理術の中でも「マインド...
ミニマムな暮らし ミニマリストの整理術｜手放せば人生も上手くいく
スッキリしたお部屋で、心も生活も快適に過ごしたい――誰もがそう思いますよね。しかし、現実はモノであふれていて、どこから手をつけていいか分からない状態になっていませんか？整理術はただモノを減らす作業ではありません。不要なものを手放すことで、自...
ミニマムな暮らし ミニマリストの整理術｜不要なものを手放して心も生活もスッキリ整える方法
「毎日整った部屋で快適に過ごしたい」「スッキリした空間で気持ちよく生活したい」でも現実は、まだまだ物が多くて片付かない…。そんな悩みはありませんか？ミニマリストの整理術 を取り入れることで、不要なものを手放し、本当に必要なものだけに囲まれた...