メンタルを整える暮らし

自分を好きな人とはどんな人?!

自分を好きな人と嫌いな人では、明らかに日々の生活がかわってきます。なぜか、物事がうまく進んでいきます。自分を好きな人はどんな人なんだろう。どんな事を感じて生きているんだろう。自分もそうなりたい。自分を好きな人の心の内がきになりますよね。自分...
メンタルを整える暮らし

人生を楽しむための10のこと!

人生を楽しむための10の事をお伝えします!人生は楽しんだもの勝ちです!人生は楽しむためにあるもの!目線を変えてみてください。きっと気づきがあるはずです!やりたいことをする日々いそがしくて、やりたいことをやれていない人は多いのではないでしょう...
メンタルを整える暮らし

自己肯定感を下げない7つの方法!

自己肯定感を下げない方法を7つお届けします。自己肯定感を上げる前に下げない方法を正しく理解し、今から意識していきましょう!何気なくしてしまっている事がもしかしたら、自分の自己肯定感を下げている事があります。ご自身で確認しながら、読み進めてみ...
メンタルを整える暮らし

自己肯定感の低い人の対処方法!

自己肯定感が低いなって思う方は、普段何気なく思いつく思考が、原因になっている事があります。普段からしてしまいがちな、よくない思考を正しく理解し、自己肯定感を今より下げず、楽になる方法をお伝えします!普段の自分の思考を思い返しながら読んでみて...
ミニマムな暮らし

ミニマリストの整理術!モノを増やさないマインドの作り方!

ミニマリストになるには、モノとの向き合い方を変える必要があります。今は普通に過ごしているだけで、モノが増えていきます。安価で便利なモノがすぐに手に入り、心を満たしてくれます。広告を見ても、モノを買うように自然に促進され、便利なネットで家にい...
ミニマムな暮らし

ミニマリストの整理術!モノの手放し断捨離していこう!

部屋を整理していこう!と思った時、まず取り掛かるのは、不用品を処分していくこと!大量の服や、キッチン用品、趣味の用品や、本や書類など。たくさんのモノがあふれかえっています。一般的に一人あたり1000~1500個のモノで十分に暮らしていけると...
ミニマムな暮らし

ミニマリストの整理術!マインドの整え方!

モノの整理していくことは自分を内観し、不要なモノを取り除いていくこと!心も整理されていきます。整理が終わるというころには、今までの思考、人との関わり方、生活環境までも変わっているでしょう!不要なモノを取り除いていくことで、必要なモノ、コト、...
ミニマムな暮らし

ミニマリストの整理術!手放せば上手くいく!

手放すことはとてもエネルギーが必要な事ですが、手放す事は過去を整理する事です!過去に縛られるのではなく、どんどん整理し手放していきましょう!どんどん前に進めるようになっていきます。今自分が大切に思っていること、大切にしているモノがわかってき...
ミニマムな暮らし

ミニマリストの整理術!不要なものを手放す方法!

スッキリしたお部屋に住みたい!毎日整ったお部屋で過ごしたい!整ったお部屋を想像すると気持ちがよくなりますよね。しかし、現実はまだまだモノが多い状態。何とかしたい…。整ったお部屋をつくるには、まず不必要なモノを手放すところから始まります。何だ...
ミニマムな暮らし

人生が変わる整理術!自分と向き合う!

人生が変わる整理術ってどういう事?って思いますよね!整理すると人生が変わります!確実に。整理とは、不要なものを取り除く事から始まります!不要なものがあると必要な物、好きなものが見えない状態になってしまいます。頭の中も同じ状態です。部屋をかた...