メンタルを整える暮らし

自己肯定感が低いな～って感じる事はありませんか？自分に自信がもてない。私なんて…と感じているなら自己肯定感が低いかもしれません。自己肯定感の低いと、良いことがあってもそのまま受け取れず、否定的にとらえてしまいます。私ができないから悪いんだ。...